Борьба со стрессом (еженедельная группа поддержки 16+ с психологами)
Группа психологической поддержки каждый четверг в 20:00 вместе с практикующими психологами.
Время и место
30 нояб. 2023 г., 20:00 – 21:00
Онлайн-встреча
О событии
Группа психологической поддержки каждый четверг в 20:00.
Как правило, мы говорим «моя жизнь изменилась» после того, как случилось что-то внезапное, будь то хорошее событие или не очень. Очевидно, что эта неделя для всех стала одним сплошным «не очень» событием.
К одному из критериев хорошего психического здоровья Британская организация Mental Health Foundation относит способность справляться со стрессом, в том числе вызванным неопределённостью.
ПСИХОЛОГИНИ:
• Дарья Яушева (клинический психолог, психолог-консультант, коуч)
• Рита Ашкенази (ОРКТ**-практик, EMDR-терапевт***),
приглашают вас в группу, чтобы вместе сказать стрессу и тревоге твердое «нет» и конвертировать эти эмоции из деструктива в конструктив.
ДЛЯ КОГО:
В «группу поддержки» приглашаются все, кто чувствует, что не справляется эмоционально самостоятельно, нуждается в безопасном пространстве для обсуждения переживаний и в навыках для того, чтобы в остром состоянии их применить.
🎯 Акцент — на поддерживающих практиках и тренинговых упражнениях, а также отводится время для шеринга эмоций.
ОРГАНИЗАЦИОННАЯ ИНФОРМАЦИЯ:
Когда: каждый четверг в 20:00, длительность 1,5 часа.
Участие: бесплатно.
Группы: до 12 человек.
Возраст: 16+
_______
* Схема-терапия — интегративная психотерапия, которая сочетает в себе элементы многих эффективных методик, включая когнитивно‑поведенческую, транзактный анализ, гештальттерапию, психодраму, теорию привязанности и другие.
** ОРКТ — ориентированная на решение краткосрочная терапия;
*** EMDR — десенсибилизация посредством движения глаз.
🇮🇱ПОДДЕРЖАТЬ ИЗРАИЛЬ
Jewish Point открыл сбор средств, к которому вы можете присоедениться. Все деньги идут на нужды Армии обороны Израиля и граждан страны, которые пострадали от военных действий. Имеет смысл внести даже 15 шекелей (стоимость одного горячего обеда).
Ссылка, по которой можно поддержать израиль: new.jewishpoint.com/israel/
Билеты
Участие
Количество мест в группе ограниченно. Приобретите билет и мы вышлем вам ссылку на встречу
0,00 ₪Продажа завершена
Итого
0,00 ₪